WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:03:58 Std.
Herzfrequenz: 148 / 172 bpm
Distanz: 108.28 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 66.1 km/h
Pace: 2:15/km / 0:54/km
Höhenmeter: 1627 m
Trittfrequenz: 65 / 113 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 4240 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Bergfahren
Material: Roubaix
Strecke: Schleinz-Rosi-Bromberg-Maria Schnee-Hochegg-Penk-Seebenstein-Erlach-Homog
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:33:16 15.13 km 27.3 km/h 2:11/km 134 bpm
2 00:24:03 7.7 km 19.2 km/h 3:07/km 160 bpm
3 00:15:38 8.69 km 33.3 km/h 1:48/km 141 bpm
4 00:21:33 5.37 km 14.9 km/h 4:01/km 162 bpm
5 00:22:11 11.54 km 31.2 km/h 1:55/km 143 bpm
6 00:19:52 4.22 km 12.7 km/h 4:43/km 164 bpm
7 01:47:25 55.65 km 31.1 km/h 1:55/km 146 bpm