WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:44:33 Std.
Herzfrequenz: 141 / 174 bpm
Distanz: 112.64 km
Geschwindigkeit: 30.1 / 71 km/h
Pace: 1:59/km / 0:50/km
Höhenmeter: 646 m
Trittfrequenz: 83 / 119 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 4060 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Steifer Wind (7 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:19:04 8.21 km 25.8 km/h 2:19/km 137 bpm
2 03:25:29 104.43 km 30.5 km/h 1:58/km 141 bpm