WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:28:51 Std.
Herzfrequenz: 138 / 170 bpm
Distanz: 92.81 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 68.5 km/h
Pace: 2:14/km / 0:52/km
Höhenmeter: 987 m
Trittfrequenz: 67 / 113 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 3480 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Bergfahren
Material: S-Works
Strecke: Schleinz-Rosi-Bromberg-Schlag-Maria Schnee-Petersbaumg-Penk-Altendorf-Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:32:35 15.1 km 27.8 km/h 2:09/km 142 bpm
2 00:25:16 7.75 km 18.4 km/h 3:15/km 161 bpm
3 00:16:07 8.75 km 32.5 km/h 1:50/km 135 bpm
4 00:23:50 5.42 km 13.7 km/h 4:22/km 155 bpm
5 01:51:03 55.79 km 30.1 km/h 1:59/km 129 bpm