WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:10:21 Std.
Herzfrequenz: 134 / 172 bpm
Distanz: 56.24 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 53.4 km/h
Pace: 2:18/km / 1:07/km
Höhenmeter: 618 m
Trittfrequenz: 71 / 102 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1932 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Bergfahren
Material: S-Works
Strecke: Schleinz-Rosi-Maria Schnee-Bromberg-Elach Katzelsdorf-Haus
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Steifer Wind (7 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:32:34 15.14 km 27.9 km/h 2:09/km 135 bpm
2 00:23:07 7.71 km 20 km/h 3:0/km 160 bpm
3 01:14:40 33.39 km 26.8 km/h 2:14/km 126 bpm