WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:00 Std.
Herzfrequenz: 121 / 138 bpm
Distanz: 9.8 km
Geschwindigkeit: 6.4 / 11.4 km/h
Pace: 9:22/km / 5:15/km
Höhenmeter: 116 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 619 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: GA 1
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:18 0.73 km 6.1 km/h 9:50/km 114 bpm
2 00:03:24 0.36 km 6.4 km/h 9:22/km 123 bpm
3 01:19:24 8.71 km 6.6 km/h 9:05/km 127 bpm