WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:53:15 Std.
Herzfrequenz: 152 / 176 bpm
Distanz: 51.87 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 52.3 km/h
Pace: 2:11/km / 1:08/km
Höhenmeter: 469 m
Trittfrequenz: 63 / 91 U/min
Leistung (Watt): 175 / 570 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1764 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:46:54 23.68 km 30.3 km/h 1:58/km 153 bpm 144 W
2 00:18:57 4.33 km 13.7 km/h 4:22/km 163 bpm 190 W
3 00:47:24 23.58 km 29.8 km/h 2:0/km 147 bpm 139 W