Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | Watt | |
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1 | 00:46:54 | 23.68 km | 30.3 km/h | 1:58/km | 153 bpm | 144 W |
2 | 00:18:57 | 4.33 km | 13.7 km/h | 4:22/km | 163 bpm | 190 W |
3 | 00:47:24 | 23.58 km | 29.8 km/h | 2:0/km | 147 bpm | 139 W |