axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:59:08 Std.
Herzfrequenz: 138 / 240 bpm
Distanz: 50.81 km
Geschwindigkeit: 25.7 / 44 km/h
Pace: 2:20/km / 1:21/km
Trittfrequenz: 81 / 154 U/min
Leistung (Watt): 225 / 812 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1600 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Regenschauer bei 11 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:58 7.25 km 31.1 km/h 1:55/km 152 bpm 286 W
2 00:14:52 7 km 28.2 km/h 2:07/km 153 bpm 276 W
3 00:08:18 3.96 km 28.6 km/h 2:05/km 144 bpm 258 W