Hennes48 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:01 Std.
Herzfrequenz: 148 / 180 bpm
Distanz: 8.72 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 21.2 km/h
Pace: 5:49/km / 2:49/km
Höhenmeter: 95 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 603 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:01 3.77 km 10.3 km/h 5:49/km 140 bpm
2 00:12:00 2.23 km 11.1 km/h 5:24/km 165 bpm
3 00:06:00 1.13 km 11.3 km/h 5:18/km 165 bpm
4 00:11:00 1.59 km 8.6 km/h 6:58/km 137 bpm