bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:20 Std.
Distanz: 10.14 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 20.6 km/h
Pace: 4:57/km / 2:54/km
Höhenmeter: 214 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: intensive Bergläufe
Material: adidas Adizero Boston 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:10 0.87 km 12.6 km/h 4:45/km
2 00:02:06 0.47 km 13.5 km/h 4:26/km
3 00:06:50 1.39 km 12.2 km/h 4:55/km
4 00:03:42 0.93 km 15 km/h 4:0/km
5 00:02:44 0.47 km 10.4 km/h 5:46/km
6 00:02:18 0.47 km 12.1 km/h 4:57/km
7 00:02:48 0.47 km 10 km/h 6:0/km
8 00:02:17 0.47 km 12.4 km/h 4:50/km
9 00:14:48 2.97 km 12 km/h 5:0/km
10 00:01:15 0.24 km 11.4 km/h 5:15/km
11 00:07:22 1.38 km 11.2 km/h 5:21/km