Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:01 Std.
Herzfrequenz: 129 / 156 bpm
Distanz: 81.3 km
Geschwindigkeit: 32.3 / 69.1 km/h
Pace: 1:51/km / 0:52/km
Trittfrequenz: 86 / 178 U/min
Leistung (Watt): 147 / 731 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1219 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:10 5.95 km 23.8 km/h 2:31/km 101 bpm 106 W
2 02:01:32 69.62 km 34.5 km/h 1:44/km 134 bpm 159 W
3 00:14:59 5.74 km 23 km/h 2:36/km 118 bpm 91 W