axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:46:33 Std.
Herzfrequenz: 134 / 161 bpm
Distanz: 141.54 km
Geschwindigkeit: 29.7 / 65.1 km/h
Pace: 2:01/km / 0:55/km
Trittfrequenz: 77 / 132 U/min
Leistung (Watt): 213 / 696 W
Kalorien: 3642 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:10 2.89 km 28.2 km/h 2:07/km 156 bpm 294 W
2 00:06:57 3.41 km 29.4 km/h 2:02/km 152 bpm 289 W
3 00:06:32 3.09 km 28.4 km/h 2:06/km 152 bpm 294 W
4 00:06:29 3.06 km 28.3 km/h 2:07/km 149 bpm 294 W
5 00:09:22 6.5 km 41.6 km/h 1:26/km 141 bpm 246 W
6 00:10:13 6.09 km 35.8 km/h 1:40/km 144 bpm 260 W
7 00:06:10 3.4 km 33.1 km/h 1:48/km 140 bpm 237 W
8 00:16:21 5.61 km 20.6 km/h 2:54/km 141 bpm 258 W