Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | Watt | |
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1 | 00:49:32 | 20.75 km | 25.1 km/h | 2:23/km | 136 bpm | 114 W |
2 | 00:12:40 | 3.19 km | 15.1 km/h | 3:58/km | 165 bpm | 196 W |
3 | 01:34:54 | 39.73 km | 25.1 km/h | 2:23/km | 142 bpm | 134 W |