WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:37:06 Std.
Herzfrequenz: 142 / 177 bpm
Distanz: 63.67 km
Geschwindigkeit: 24.3 / 55.6 km/h
Pace: 2:28/km / 1:04/km
Höhenmeter: 865 m
Trittfrequenz: 50 / 91 U/min
Leistung (Watt): 160 / 352 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2106 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA/2 135-144
Material: Rennvelo
Strecke: Fahrt ins Blaue
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:49:32 20.75 km 25.1 km/h 2:23/km 136 bpm 114 W
2 00:12:40 3.19 km 15.1 km/h 3:58/km 165 bpm 196 W
3 01:34:54 39.73 km 25.1 km/h 2:23/km 142 bpm 134 W