Trainingsbeginn: 14:11:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:37:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:41:43 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:24 Std.

Herzfrequenz: 142 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.67 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 55.6 km/h

Pace: 2:28/km / 1:04/km

Höhenmeter: 865 m

Trittfrequenz: 50 / 91 U/min

Leistung (Watt): 160 / 352 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2106 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Strecke: Fahrt ins Blaue

Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)