Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.
Herzfrequenz: 123 / 169 bpm
Distanz: 54.8 km
Geschwindigkeit: 31.3 / 67.3 km/h
Pace: 1:55/km / 0:53/km
Trittfrequenz: 85 / 171 U/min
Leistung (Watt): 152 / 681 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 795 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 6.01 km 24 km/h 2:30/km 103 bpm 106 W
2 01:15:05 43.14 km 34.5 km/h 1:44/km 130 bpm 173 W
3 00:15:00 5.65 km 22.6 km/h 2:39/km 108 bpm 93 W