meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:11 Std.
Herzfrequenz: 123 / 136 bpm
Distanz: 24.2 km
Geschwindigkeit: 24.9 / 44.1 km/h
Pace: 2:24/km / 1:21/km
Höhenmeter: 232 m
Trittfrequenz: 72 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:41 1 km 22.2 km/h 2:42/km 109 bpm
2 00:01:25 0.42 km 17.8 km/h 3:22/km 119 bpm
3 00:02:37 1 km 22.9 km/h 2:37/km 117 bpm
4 00:02:31 1 km 23.8 km/h 2:31/km 123 bpm
5 00:02:23 1 km 25.1 km/h 2:23/km 125 bpm
6 00:02:25 1 km 24.7 km/h 2:25/km 128 bpm
7 00:02:23 1 km 25.2 km/h 2:22/km 126 bpm
8 00:02:31 1 km 23.7 km/h 2:31/km 124 bpm
9 00:02:35 1 km 23.2 km/h 2:35/km 123 bpm
10 00:02:25 1 km 24.8 km/h 2:25/km 124 bpm
11 00:02:16 1 km 26.3 km/h 2:16/km 124 bpm
12 00:02:11 1 km 27.3 km/h 2:11/km 125 bpm
13 00:02:25 1 km 24.7 km/h 2:25/km 130 bpm
14 00:02:20 1 km 25.6 km/h 2:20/km 122 bpm
15 00:02:21 1 km 25.4 km/h 2:21/km 118 bpm
16 00:02:09 1 km 27.9 km/h 2:09/km 119 bpm
17 00:02:10 1 km 27.5 km/h 2:10/km 123 bpm
18 00:02:27 1 km 24.4 km/h 2:27/km 122 bpm
19 00:02:15 1 km 26.7 km/h 2:14/km 124 bpm
20 00:02:15 1 km 26.7 km/h 2:14/km 126 bpm
21 00:02:19 1 km 25.7 km/h 2:20/km 133 bpm
22 00:00:37 0.27 km 25.9 km/h 2:18/km 133 bpm