dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:16 Std.
Herzfrequenz: 139 / 161 bpm
Distanz: 27.3 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 63.9 km/h
Pace: 2:23/km / 0:56/km
Höhenmeter: 361 m
Trittfrequenz: 69 / 114 U/min
Leistung (Watt): 153 / 550 W
Kalorien: 915 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:05 10.76 km 25.7 km/h 2:20/km 131 bpm 139 W
2 00:05:11 0.87 km 10.1 km/h 5:56/km 156 bpm 212 W
3 00:35:00 15.67 km 26.9 km/h 2:13/km 142 bpm 154 W