bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:06 Std.
Distanz: 11.88 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 16.8 km/h
Pace: 5:10/km / 3:34/km
Höhenmeter: 288 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Fahrtspiel
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Olympiapark
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:22 0.86 km 11.8 km/h 5:05/km
2 00:02:17 0.49 km 12.7 km/h 4:43/km
3 00:05:34 1.11 km 11.9 km/h 5:02/km
4 00:04:05 0.94 km 13.8 km/h 4:20/km
5 00:02:29 0.47 km 11.4 km/h 5:15/km
6 00:02:29 0.47 km 11.2 km/h 5:21/km
7 00:02:40 0.47 km 10.5 km/h 5:42/km
8 00:02:31 0.47 km 11.2 km/h 5:21/km
9 00:06:02 1.1 km 10.9 km/h 5:30/km
10 00:02:08 0.38 km 10.6 km/h 5:39/km
11 00:04:08 0.74 km 10.7 km/h 5:36/km
12 00:03:27 0.76 km 13.1 km/h 4:34/km
13 00:10:11 2 km 11.8 km/h 5:05/km
14 00:01:24 0.23 km 9.9 km/h 6:03/km
15 00:07:19 1.39 km 11.4 km/h 5:15/km