WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:50:29 Std.
Herzfrequenz: 150 / 177 bpm
Distanz: 46.05 km
Geschwindigkeit: 25 / 71.2 km/h
Pace: 2:24/km / 0:50/km
Höhenmeter: 680 m
Trittfrequenz: 72 / 122 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1610 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Krafttraining
Material: Roubaix
Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:25:07 10.66 km 25.5 km/h 2:21/km 160 bpm
2 00:26:46 7.42 km 16.6 km/h 3:36/km 172 bpm
3 00:58:36 27.97 km 28.6 km/h 2:05/km 135 bpm