Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:02 Std.
Herzfrequenz: 121 / 141 bpm
Distanz: 80.33 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 71.3 km/h
Pace: 1:52/km / 0:50/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 85 / 184 U/min
Leistung (Watt): 154 / 771 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1022 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:34 5.06 km 22.6 km/h 2:39/km 97 bpm 101 W
2 02:02:07 69.69 km 34.4 km/h 1:44/km 126 bpm 169 W
3 00:15:01 5.57 km 22.2 km/h 2:42/km 105 bpm 89 W