Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:00 Std.
Herzfrequenz: 112 / 131 bpm
Distanz: 52.69 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 68.2 km/h
Pace: 1:57/km / 0:52/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 84 / 173 U/min
Leistung (Watt): 140 / 670 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 619 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Reko
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:00 5.92 km 23.7 km/h 2:31/km 102 bpm 108 W
2 01:15:42 41.79 km 33.6 km/h 1:47/km 116 bpm 156 W
3 00:13:28 4.98 km 22.2 km/h 2:42/km 97 bpm 89 W