Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:11 Std.
Herzfrequenz: 125 / 154 bpm
Distanz: 80.61 km
Geschwindigkeit: 32.2 / 72.8 km/h
Pace: 1:51/km / 0:49/km
Trittfrequenz: 86 / 185 U/min
Leistung (Watt): 162 / 720 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1132 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:07 5.93 km 23.6 km/h 2:32/km 100 bpm 109 W
2 02:05:24 69.06 km 34.5 km/h 1:44/km 130 bpm 178 W
3 00:15:09 5.62 km 22.2 km/h 2:42/km 109 bpm 91 W