bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:44 Std.
Distanz: 16.1 km
Geschwindigkeit: 13.8 / 22.9 km/h
Pace: 4:20/km / 2:37/km
Höhenmeter: 6 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: MDL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Olympiapark
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:36 2.21 km 12.5 km/h 4:48/km
2 00:04:07 1 km 14.6 km/h 4:06/km
3 00:04:14 1 km 14.2 km/h 4:13/km
4 00:04:08 1 km 14.5 km/h 4:08/km
5 00:04:18 1 km 13.9 km/h 4:18/km
6 00:04:01 1 km 14.9 km/h 4:01/km
7 00:04:17 1 km 14 km/h 4:17/km
8 00:03:57 1 km 15.1 km/h 3:58/km
9 00:04:32 1 km 13.2 km/h 4:32/km
10 00:04:00 1 km 15 km/h 4:0/km
11 00:04:29 1 km 13.3 km/h 4:30/km
12 00:03:57 1 km 15.2 km/h 3:56/km
13 00:13:08 2.89 km 13.2 km/h 4:32/km