Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:02 Std.
Herzfrequenz: 125 / 170 bpm
Distanz: 48.52 km
Geschwindigkeit: 32 / 66.5 km/h
Pace: 1:52/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 82 / 162 U/min
Leistung (Watt): 160 / 555 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 686 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:33:06 16.42 km 29.8 km/h 2:0/km 110 bpm 137 W
2 00:29:40 12.49 km 39.4 km/h 1:31/km 159 bpm 265 W
3 00:39:02 19.62 km 30.2 km/h 1:59/km 123 bpm 129 W