bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:12 Std.
Distanz: 13.13 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 16 km/h
Pace: 4:30/km / 3:45/km
Trittfrequenz: 88 / 92 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Olympiapark
Wetter: Nebel bei -1.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:21 2.16 km 12.6 km/h 4:45/km
2 00:39:25 8.87 km 13.5 km/h 4:26/km
3 00:09:26 2.09 km 13.3 km/h 4:30/km