axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:08 Std.
Herzfrequenz: 140 / 180 bpm
Distanz: 43.45 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 36.2 km/h
Pace: 2:21/km / 1:39/km
Trittfrequenz: 81 / 189 U/min
Leistung (Watt): 200 / 663 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1228 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Regen bei 7.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:11 3.93 km 28.8 km/h 2:05/km 166 bpm 286 W
2 00:09:02 4.14 km 27.5 km/h 2:10/km 163 bpm 238 W
3 00:08:58 3.87 km 25.9 km/h 2:18/km 162 bpm 226 W