Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.
Herzfrequenz: 123 / 157 bpm
Distanz: 48.03 km
Geschwindigkeit: 30.3 / 64.8 km/h
Pace: 1:58/km / 0:55/km
Höhenmeter: 8 m
Trittfrequenz: 85 / 164 U/min
Leistung (Watt): 161 / 561 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 693 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Fahrspiel
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:17 11.51 km 27.6 km/h 2:10/km 104 bpm 125 W
2 00:35:05 20.13 km 34.5 km/h 1:44/km 146 bpm 227 W
3 00:35:08 16.39 km 28.1 km/h 2:08/km 112 bpm 122 W