bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:31 Std.
Distanz: 18.71 km
Geschwindigkeit: 14.3 / 16 km/h
Pace: 4:11/km / 3:45/km
Trittfrequenz: 89 / 93 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Wetter: Wolkig bei 2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:40 2.44 km 13.8 km/h 4:20/km
2 00:56:34 13.62 km 14.4 km/h 4:10/km
3 00:11:17 2.64 km 14.1 km/h 4:15/km