dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:12 Std.
Herzfrequenz: 146 / 182 bpm
Distanz: 47.36 km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 90 / 104 U/min
Leistung (Watt): 150 / 299 W
Kalorien: 1795 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:11 16.09 km 128 bpm 122 W
2 00:02:01 1.47 km 158 bpm 232 W
3 00:01:02 0.8 km 171 bpm 266 W
4 00:02:01 1.45 km 174 bpm 232 W
5 00:01:01 0.77 km 176 bpm 264 W
6 00:02:01 1.48 km 178 bpm 231 W
7 00:01:01 0.75 km 179 bpm 260 W
8 00:06:06 3.62 km 146 bpm 111 W
9 00:02:01 1.35 km 160 bpm 231 W
10 00:01:01 0.75 km 175 bpm 261 W
11 00:02:01 1.44 km 177 bpm 223 W
12 00:01:02 0.79 km 179 bpm 256 W
13 00:02:01 1.41 km 178 bpm 211 W
14 00:01:02 0.76 km 178 bpm 242 W
15 00:06:47 3.92 km 145 bpm 103 W
16 00:02:00 1.44 km 159 bpm 227 W
17 00:01:01 0.75 km 174 bpm 252 W
18 00:13:52 8.32 km 141 bpm 109 W