WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:04:51 Std.
Herzfrequenz: 147 / 165 bpm
Distanz: 115.88 km
Geschwindigkeit: 28.4 / 51.9 km/h
Pace: 2:06/km / 1:09/km
Höhenmeter: 490 m
Trittfrequenz: 82 / 125 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 3937 kCal
Sportart: Rennrad-3 Wilier
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Wilier
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Nebel bei 2 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:15 8.54 km 25.3 km/h 2:22/km 151 bpm
2 03:25:28 98.7 km 28.8 km/h 2:05/km 146 bpm
3 00:19:08 8.64 km 27.1 km/h 2:12/km 152 bpm