dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:01 Std.
Herzfrequenz: 149 / 181 bpm
Distanz: 53.81 km
Trittfrequenz: 87 / 113 U/min
Leistung (Watt): 160 / 353 W
Kalorien: 1992 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:45 12.07 km 131 bpm 130 W
2 00:12:01 8.52 km 172 bpm 232 W
3 00:06:03 3.05 km 141 bpm 97 W
4 00:12:01 8.5 km 166 bpm 226 W
5 00:06:09 2.7 km 135 bpm 78 W
6 00:12:00 8.81 km 172 bpm 225 W
7 00:18:02 10.16 km 134 bpm 107 W