dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:41 Std.
Herzfrequenz: 145 / 180 bpm
Distanz: 39.75 km
Trittfrequenz: 89 / 106 U/min
Leistung (Watt): 159 / 286 W
Kalorien: 1525 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:18 12.25 km 125 bpm 126 W
2 00:08:01 5.41 km 169 bpm 234 W
3 00:05:06 3.02 km 137 bpm 112 W
4 00:08:01 5.39 km 170 bpm 233 W
5 00:05:00 2.66 km 138 bpm 100 W
6 00:08:01 5.4 km 172 bpm 232 W
7 00:10:14 5.62 km 134 bpm 102 W