axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:57:12 Std.
Herzfrequenz: 132 / 169 bpm
Distanz: 231.2 km
Geschwindigkeit: 29.2 / 64 km/h
Pace: 2:03/km / 0:56/km
Trittfrequenz: 64 / 167 U/min
Leistung (Watt): 150 / 926 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 4259 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 28.3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:02:49 1.05 km 22.4 km/h 2:40/km 152 bpm 243 W
2 00:07:01 3.85 km 32.9 km/h 1:49/km 150 bpm 200 W
3 00:00:14 0.11 km 28.8 km/h 2:05/km 142 bpm 212 W
4 00:05:24 2.57 km 28.5 km/h 2:06/km 154 bpm 227 W
5 00:05:05 2.95 km 34.9 km/h 1:43/km 146 bpm 228 W