bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:58 Std.
Distanz: 15.94 km
Geschwindigkeit: 13.7 / 18.3 km/h
Pace: 4:22/km / 3:16/km
Trittfrequenz: 88 / 91 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:05 2.04 km 12.1 km/h 4:57/km
2 00:23:52 5.39 km 13.5 km/h 4:26/km
3 00:04:37 1 km 13 km/h 4:36/km
4 00:22:27 5.45 km 14.5 km/h 4:08/km
5 00:08:57 2.06 km 13.9 km/h 4:18/km