bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:52 Std.
Distanz: 14.38 km
Geschwindigkeit: 13.5 / 16.3 km/h
Pace: 4:26/km / 3:40/km
Trittfrequenz: 87 / 91 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:44 2.18 km 12.2 km/h 4:55/km
2 00:21:32 5.02 km 14 km/h 4:17/km
3 00:21:37 5.04 km 14 km/h 4:17/km
4 00:09:59 2.13 km 12.9 km/h 4:39/km