Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:02 Std.
Herzfrequenz: 133 / 154 bpm
Distanz: 56.7 km
Geschwindigkeit: 31.2 / 67.6 km/h
Pace: 1:55/km / 0:53/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 85 / 174 U/min
Leistung (Watt): 172 / 654 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1002 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 5.92 km 23.6 km/h 2:32/km 100 bpm 105 W
2 01:19:21 45.2 km 34.3 km/h 1:44/km 144 bpm 201 W
3 00:15:02 5.58 km 22.3 km/h 2:41/km 106 bpm 89 W