Trainingsbeginn: 04:10:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:49:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:14 Std.

Herzfrequenz: 133 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.7 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 67.6 km/h

Pace: 1:55/km / 0:53/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 85 / 174 U/min

Leistung (Watt): 172 / 654 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1002 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle