Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.
Herzfrequenz: 125 / 145 bpm
Distanz: 54.55 km
Geschwindigkeit: 31.2 / 68.1 km/h
Pace: 1:55/km / 0:52/km
Trittfrequenz: 85 / 174 U/min
Leistung (Watt): 167 / 698 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 869 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:08 5.94 km 23.7 km/h 2:31/km 97 bpm 112 W
2 01:15:09 43.01 km 34.4 km/h 1:44/km 135 bpm 193 W
3 00:15:02 5.6 km 22.4 km/h 2:40/km 105 bpm 92 W