Trainingsbeginn: 04:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:50 Std.

Herzfrequenz: 125 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.55 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 68.1 km/h

Pace: 1:55/km / 0:52/km

Trittfrequenz: 85 / 174 U/min

Leistung (Watt): 167 / 698 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 869 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle