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meusux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:10 Std.
Herzfrequenz: 131 / 154 bpm
Distanz: 31.53 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 37.0 km/h
Pace: 2:21/km / 1:37/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 91 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2046 kCal
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX kaufen
Strecke: 31friedrichtal »
Wetter: Sonnig, heiter
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:00 1.00 km 19.9 km/h 3:0/km 108 bpm
2 00:02:22 1.00 km 25.3 km/h 2:22/km 120 bpm
3 00:02:31 1.00 km 23.8 km/h 2:31/km 123 bpm
4 00:02:19 1.00 km 25.8 km/h 2:19/km 127 bpm
5 00:02:14 1.00 km 26.7 km/h 2:14/km 129 bpm
6 00:02:17 1.00 km 26.1 km/h 2:17/km 131 bpm
7 00:02:16 1.00 km 26.5 km/h 2:15/km 129 bpm
8 00:02:15 1.00 km 26.5 km/h 2:15/km 129 bpm
9 00:02:10 1.00 km 27.7 km/h 2:09/km 129 bpm
10 00:02:14 1.00 km 26.8 km/h 2:14/km 128 bpm
11 00:02:22 1.00 km 25.3 km/h 2:22/km 128 bpm
12 00:02:15 1.00 km 26.5 km/h 2:15/km 131 bpm
13 00:02:12 1.00 km 27.2 km/h 2:12/km 133 bpm
14 00:02:15 1.00 km 26.6 km/h 2:15/km 131 bpm
15 00:02:13 1.00 km 27.0 km/h 2:13/km 134 bpm
16 00:02:14 1.00 km 26.7 km/h 2:14/km 133 bpm
17 00:02:22 1.00 km 25.2 km/h 2:22/km 130 bpm
18 00:02:26 1.00 km 24.6 km/h 2:26/km 128 bpm
19 00:02:23 1.00 km 25.0 km/h 2:24/km 129 bpm
20 00:02:09 1.00 km 27.9 km/h 2:09/km 134 bpm
21 00:02:18 1.00 km 26.0 km/h 2:18/km 136 bpm
22 00:02:32 1.00 km 23.7 km/h 2:31/km 136 bpm
23 00:02:40 1.00 km 22.4 km/h 2:40/km 131 bpm
24 00:02:20 1.00 km 25.7 km/h 2:20/km 139 bpm
25 00:02:29 1.00 km 24.1 km/h 2:29/km 136 bpm
26 00:02:18 1.00 km 26.0 km/h 2:18/km 136 bpm
27 00:02:22 1.00 km 25.3 km/h 2:22/km 137 bpm
28 00:02:17 1.00 km 26.3 km/h 2:16/km 138 bpm
29 00:02:37 1.00 km 22.9 km/h 2:37/km 136 bpm
30 00:02:21 1.00 km 25.5 km/h 2:21/km 137 bpm
31 00:02:20 1.00 km 25.6 km/h 2:20/km 135 bpm
32 00:01:07 0.53 km 28.1 km/h 2:08/km 149 bpm