Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:26:29 Std.
Herzfrequenz: 127 / 160 bpm
Distanz: 78.63 km
Geschwindigkeit: 22.9 / 61 km/h
Pace: 2:37/km / 0:59/km
Höhenmeter: 1067 m
Trittfrequenz: 73 / 118 U/min
Leistung (Watt): 196 / 841 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1518 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Outdoor
Wetter: Stark bewölkt bei 18 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:59:16 23.72 km 24 km/h 2:30/km 129 bpm 203 W
2 01:33:26 35.09 km 22.5 km/h 2:40/km 126 bpm 203 W
3 00:08:26 1.44 km 10.3 km/h 5:49/km 153 bpm 259 W
4 00:12:29 7.33 km 35.2 km/h 1:42/km 134 bpm 223 W
5 00:32:50 11.05 km 20.2 km/h 2:58/km 116 bpm 132 W