Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:21:49 Std.
Herzfrequenz: 138 / 172 bpm
Distanz: 59.05 km
Geschwindigkeit: 25 / 64 km/h
Pace: 2:24/km / 0:56/km
Höhenmeter: 476 m
Trittfrequenz: 76 / 114 U/min
Leistung (Watt): 171 / 784 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1291 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Outdoor
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:51 3.57 km 18.1 km/h 3:18/km 127 bpm 147 W
2 00:37:38 17.41 km 27.8 km/h 2:09/km 148 bpm 182 W
3 00:41:26 18.83 km 27.3 km/h 2:11/km 133 bpm 169 W
4 01:02:24 14.25 km 21.6 km/h 2:46/km 140 bpm 187 W
5 00:11:21 4.99 km 26.4 km/h 2:16/km 122 bpm 109 W