Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 115 / 133 bpm
Distanz: 54.05 km
Geschwindigkeit: 30.9 / 69.4 km/h
Pace: 1:56/km / 0:51/km
Trittfrequenz: 85 / 175 U/min
Leistung (Watt): 142 / 669 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 660 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 5.75 km 22.9 km/h 2:37/km 102 bpm 113 W
2 01:14:59 42.73 km 34.2 km/h 1:45/km 121 bpm 159 W
3 00:15:01 5.57 km 22.2 km/h 2:42/km 97 bpm 90 W