Trainingsbeginn: 04:14:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:35 Std.

Herzfrequenz: 115 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.05 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 69.4 km/h

Pace: 1:56/km / 0:51/km

Trittfrequenz: 85 / 175 U/min

Leistung (Watt): 142 / 669 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 660 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle