Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:09:21 Std.
Herzfrequenz: 122 / 157 bpm
Distanz: 46.01 km
Geschwindigkeit: 21.3 / 48.5 km/h
Pace: 2:49/km / 1:14/km
Höhenmeter: 900 m
Trittfrequenz: 75 / 104 U/min
Kalorien: 2544 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Bergtraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:57 7.76 km 29.2 km/h 2:03/km 94 bpm
2 00:08:02 2.27 km 17 km/h 3:31/km 132 bpm
3 00:06:56 1.42 km 12.3 km/h 4:52/km 145 bpm
4 00:50:55 10.78 km 12.7 km/h 4:43/km 152 bpm
5 00:47:31 23.78 km 30 km/h 2:0/km 94 bpm