bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:17 Std.
Distanz: 15.92 km
Geschwindigkeit: 14.2 / 17.7 km/h
Pace: 4:13/km / 3:23/km
Trittfrequenz: 87 / 91 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: gesteigerter DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:09:41 2.01 km 12.4 km/h 4:50/km
2 00:22:57 5.38 km 14 km/h 4:17/km
3 00:05:11 1.01 km 11.6 km/h 5:10/km
4 00:20:35 5.46 km 15.9 km/h 3:46/km
5 00:08:53 2.05 km 13.9 km/h 4:18/km