bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:44 Std.
Distanz: 9.7 km
Geschwindigkeit: 12.7 / 14.9 km/h
Pace: 4:43/km / 4:01/km
Höhenmeter: 60 m
Trittfrequenz: 87 / 92 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:25 0.89 km 12.1 km/h 4:57/km
2 00:14:50 3.1 km 12.6 km/h 4:45/km
3 00:07:47 1.72 km 13.2 km/h 4:32/km
4 00:14:41 3.13 km 12.8 km/h 4:41/km
5 00:04:01 0.86 km 12.8 km/h 4:41/km