Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:02 Std.
Herzfrequenz: 130 / 153 bpm
Distanz: 52.76 km
Geschwindigkeit: 31 / 67 km/h
Pace: 1:56/km / 0:53/km
Trittfrequenz: 85 / 171 U/min
Leistung (Watt): 157 / 569 W
Kalorien: 927 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 5.86 km 23.4 km/h 2:33/km 97 bpm 105 W
2 00:01:14 0.69 km 33.7 km/h 1:46/km 127 bpm 175 W
3 00:00:01 0.02 km 39.8 km/h 1:30/km 129 bpm 176 W
4 01:12:02 40.97 km 34.1 km/h 1:45/km 141 bpm 180 W
5 00:13:41 5.21 km 22.9 km/h 2:37/km 109 bpm 96 W