bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:39 Std.
Distanz: 27.82 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 16.6 km/h
Pace: 4:24/km / 3:36/km
Trittfrequenz: 86 / 102 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: LLD Langer langsamer Lauf
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Nymphenburger Schlosspark
Wetter: Regen bei 17 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:35:07 7.61 km 13 km/h 4:36/km
2 00:22:53 5.12 km 13.4 km/h 4:28/km
3 00:13:29 2.99 km 13.3 km/h 4:30/km
4 00:19:49 4.42 km 13.4 km/h 4:28/km
5 00:31:21 7.67 km 14.7 km/h 4:04/km