Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (5)
09:00:07 Uhr
02:02:39 Std.
02:02:43 Std.
02:02:43 Std.
27.82 km
13.6 / 16.6 km/h
4:24/km / 3:36/km
86 / 102 U/min
sehr hart (7 / 10)
Laufen
LLD Langer langsamer Lauf
ECCO Biom A 2.0 YAK
Nymphenburger Schlosspark
Regen bei 17 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
sehr hart (7/10)
4.30er Tempo mit Endbeschleunigung auf Rückweg. 4.15er bis Olympiapark, dann 4.00. Kein Auslaufen, dafür nach Duschen zum Bäcker um 2 Croissants zu besorgen.
Warmes Regenwetter hat für ein schönes Lauferlebnis gesorgt.