dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:25 Std.
Herzfrequenz: 141 / 185 bpm
Distanz: 35.04 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 73 km/h
Pace: 2:17/km / 0:49/km
Höhenmeter: 442 m
Trittfrequenz: 67 / 117 U/min
Leistung (Watt): 148 / 618 W
Kalorien: 1242 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:51 8.86 km 28.2 km/h 2:07/km 137 bpm 136 W
2 00:08:19 1.13 km 8.2 km/h 7:19/km 145 bpm 182 W
3 00:53:15 25.05 km 28.2 km/h 2:07/km 142 bpm 147 W